L’avocat, le meilleur allié des plus petits

Avoir une bonne alimentation est essentiel pour que le corps fonctionne correctement, en particulier dans le cas des plus petits, qui sont en plein développement et ont besoin d’une série de nutriments. Donc, L’Organisation Mondiale de l’Avocat (WAO)...

L’importance de l’exercice pendant la grossesse

Rester en forme et adopter de saines habitudes de vie pendant la grossesse est important pour votre bien-être et celui du bébé. Dans ce sens, pratiquer des exercices à faible impact au cours de cette étape permet d’améliorer le repos et l’humeur, et pour...

Comment lutter contre le photovieillissement au bureau

Une exposition prolongée à la lumière des téléphones, des ordinateurs, des tubes fluorescents, des écrans lumineux et non protégés peut nuire considérablement à la peau des gens. C’est ce qu’on appelle le «photovieillissement de bureau» et les conséquences...

Aliments à consommer en hiver

Avec le froid, les défenses s’abaissent et notre système immunitaire s’affaiblit. Pour cette raison, pendant cette période de l’année, nous devons les promouvoir à tout prix afin de ne pas être exposés et combattre les virus et les bactéries qui...
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