Bien-être : Nos conseils pour être bien dans sa peau

Pour refléter un bien-être extérieur, il est important de vous sentir bien à l’intérieur. Découvrez nos conseils bien-être !

Comment réussir l’achat d’un sauna

Le sauna est une pièce dans laquelle on peut prendre un bain de vapeur ou de chaleur. Il est réputé pour les nombreux bienfaits sur la santé et soin de la peau ! Le sauna permet entre autre d’éliminer les toxines et de se relaxer !  On en rencontre différents...

L’esprit, votre grand ennemi quand vous commencez un régime

Lorsque nous prenons la décision de suivre un régime, aussi léger soit-il, nous devons considérer ce processus comme un ajout à toutes nos tâches quotidiennes. Nous devons également considérer de nombreux facteurs qui entraîneront des changements non seulement dans...