Conseils soins de la peau

Cinq tendances gastronomiques pour 2020

Avocats, bols ... Avec l'arrivée d'Instagram au début de la décennie, la nourriture est devenue un élément photographique, au même titre qu'un coucher de soleil. À tel point que de nombreuses tendances gastronomiques ont émergé qui ont changé les habitudes...

Cinq étapes à ne pas manquer dans votre nettoyage du visage

Les soins quotidiens et le nettoyage de la peau (de nuit et de jour) devraient être une routine obligatoire pour tout le monde, comme la douche ou le brossage des dents. Toniques, sérums, eaux micellaires, crèmes ..., il existe d'innombrables produits pour rendre la...

Six conseils pour prendre soin de la peau après les excès de Noël

Après une longue période de fête, votre corps demande de l'eau, une nourriture plus saine et du repos. Et votre peau, même si vous ne la remarquez pas, a également besoin de soins spécifiques après Noël. Et c'est que, enchaîner fête après fête fait des ravages et...

10 clés pour protéger votre peau en hiver

Avec l'hiver, les températures commencent à baisser, le vent souffle plus fort, l'humidité augmente et les heures d'ensoleillement diminuent. La peau n'est pas à l'abri de ces changements environnementaux: sécheresse, irritation et rougeur apparaissent. De plus, des...

Traitements corporels pour affiner votre corps

La saison estivale approche et si nous voulons avoir fière allure, nous devons utiliser les traitements appropriés. Donc, Le Petit Salon vous propose les meilleurs protocoles Pour vous aider à traiter la cellulite, brûler les graisses, réduire le volume et avoir l'air...

Habitudes pour améliorer la productivité au bureau

Stress, délais, trop d'heures assises ... Pendant les huit heures qui composent la journée de travail, de nombreux éléments peuvent épuiser le corps et l'esprit. Pour cela, les experts le confirment: une alimentation saine améliore la productivité au bureau. Pour...

Des aliments parfaits

Nous sommes ce que nous mangeons, à l'intérieur comme à l'extérieur. Les experts optent de plus en plus pour une alimentation équilibrée et saine, avec des effets non seulement sur le poids et le bien-être, mais sur des aspects beaucoup plus spécifiques, comme la...

Les produits de maquillage dont vous avez besoin pour briller

Voulez-vous éblouir lors des fêtes? Le moment du maquillage n'est pas le seul où l'on risque tout. Avant de prendre la brosse, assurez-vous d'avoir suivi ces 9 étapes essentielles. 1. Renouvelez la peau. Un bon peeling du visage et du corps est obligatoire pour...

Cet été … oubliez de cacher vos jambes

L'été arrive et avec lui, la découverte des jambes. Cependant, il y a beaucoup de femmes qui détestent cette partie de leur corps et veulent la changer. Donc, au Medical Laser Institute (IML), ils ont des traitements différents selon les besoins de chaque femme....

Pourquoi devriez-vous manger plus de légumineuses?

Aujourd'hui 10 février, le Journée mondiale des légumes, officiellement déclaré par les Nations Unies l'année dernière et qui atteint sa deuxième édition avec une reprise progressive de la consommation en Espagne et, plus important encore, avec une tendance claire...

La routine cosmétique que vous devez suivre

Ces jours de confinement servent à nous intéresser davantage à la façon dont nous devrions utiliser les cosmétiques pour mener à bien notre routine de beauté quotidienne, surtout maintenant que le coronavirus s'est concentré sur les mesures d'hygiène et l'importance...

Conseils pour prendre soin de votre peau en quarantaine

Si nous ne prenons pas un soin exhaustif de notre peau lors de la fermeture, nous pouvons la modifier. Par conséquent, il est essentiel, selon le récit Ester Herranz, directeur de New Aesthetic Concept, Ne négligez pas les principes de base du nettoyage du visage...

Nettoyer, hydrater et protéger, clés pour prendre soin de la peau

Avec l'arrivée de l'hiver et la baisse des températures, les inquiétudes concernant les soins et la protection de la peau commencent. "Réparer, hydrater et préparer notre peau avant le froid devraient être les principes de base pour maintenir une peau saine et jeune",...

Conseils diététiques à suivre pendant la ménopause

La ménopause est une période de la vie d'une femme caractérisée par la fin des menstruations. C'est une étape qui a surtout entre 48 et 54 ans; en Espagne, l'âge moyen est de 51,4 ans. Avec la ménopause, la production d'hormones, d'oestrogènes et de progestérone...

Pouvons-nous nous passer du tonique?

Il y a de plus en plus de produits qui s'ajoutent à une routine adéquate de beauté du visage et ils ont tous une raison: des baumes gras qui portent le mieux le maquillage ou la crème solaire aux nettoyants qui traitent la peau, atteignant également les sérums, les...

Le traitement dont vous avez besoin chaque mois pour être parfait

Le début d'une nouvelle année se caractérise par de nombreuses choses, mais surtout par la liste des fins de beauté que nous nous faisons. Pour nous aider à les atteindre, du Carmen Navarro Ils nous expliquent quels traitements nous devons subir chaque mois pour être...

Tout ce que vous devez savoir sur le pain

Le pain a été et continue d'être un aliment de base dans presque tous les régimes alimentaires du monde. Cependant, malgré des milliers de siècles d'histoire, il y a encore beaucoup de choses que vous ne savez sûrement pas sur son origine, sa préparation, sa...

La surutilisation des cosmétiques peut aggraver l’acné

Environ 80% des adolescents ont souffert, avec plus ou moins de gravité, d'acné. Ceci est confirmé par Dr. Sabrina Kindem, dermatologue à la clinique Ivade de Valence, comme observé en consultation. Cette maladie de la peau affecte non seulement physiquement, mais...

Comment se comporte votre peau pendant que vous dormez?

Vous avez sûrement entendu à maintes reprises que pendant la nuit la peau se remet des agressions subies pendant la journée; que les huit heures de sommeil recommandées se reflètent dans la peau le lendemain; que vous devez préparer votre peau avant de vous endormir...

Préparez votre corps pour l’été avec ce protocole

L'arrivée du beau temps est synonyme de suppression des couches. Des parties du corps qui ont été cachées tout au long de l'hiver se révèlent. Et nous savons que certains d'entre eux peuvent nous inquiéter ou nous rendre complexes, comme la cellulite, les graisses...

Tout ce que vous devez savoir sur l’alopécie féminine

L'alopécie est une maladie traditionnellement associée aux hommes. La communication et la publicité approchent le secteur masculin de la population pour proposer des traitements et des interventions pour corriger ou améliorer la chute des cheveux. Cependant, bien que...

Le traitement pour les hommes qui veulent avoir l’air plus beau

L'incorporation des hommes dans les traitements médico-esthétiques a connu une augmentation exponentielle ces dernières années, selon l'expérience clinique du Medical Laser Institute (IML), dont les patients masculins représentent aujourd'hui 30% de leur portefeuille....

Conseils pour tirer le meilleur parti de votre routine beauté

Être à la maison peut être l'excuse parfaite pour passer du temps sur soi. Un moment de la journée pour prendre soin de votre peau et profiter au maximum de vos produits de beauté préférés. Pour tout ça, Freshly Cosmetics vous donne les meilleurs conseils pour tirer...

Traitements pour montrer les jambes en été

Les jambes font partie du corps qui inquiète le plus les femmes. Par conséquent, Carmen Navarro a plusieurs solutions pour chaque problème. Visez et portez des jambes cet été! 1. Cellulite. Pour améliorer l'apparence de votre peau et lutter contre la peau d'orange,...

Le meilleur sport à pratiquer en extérieur

Après un été avec des températures qui font monter les sports en plein air, la baisse de quelques degrés rend la routine de remise en forme beaucoup plus attrayante. Dans ce sens, Octobre est le mois parfait pour sortir du gymnase, perdez de vue vos machines et...

Six ingrédients qui ne peuvent pas manquer dans les salades

Les salades sont le plat le plus consommé par les Espagnols, selon le rapport de consommation alimentaire. Malgré cela, manger de la salade n'implique pas de suivre une alimentation équilibrée, car cela dépend des ingrédients utilisés. En ce sens, pour rendre votre...

Thérapie pour libérer 2020 avec énergie

Nous sommes arrivés à la fin de l'année avec le sentiment d'être épuisés, les batteries épuisées. Donc, le lancement du calendrier d'une nouvelle année est toujours le moment idéal pour renouveler l'énergie et commencer à atteindre ces bonnes fins vers un mode de vie...

Le collagène, un activateur naturel de la beauté de la peau

Une peau jeune, saine et belle ne comprend pas toujours l'âge, mais elle comprend les facteurs externes. Le docteur Jaime Tufet, directeur de la Clinique Tufet de Barcelone, Il souligne, en plus de l'hérédité génétique, l'exposome comme l'élément principal qui affecte...