Conseils soins de la peau

Thé blanc: à quoi il sert et comment le préparer

Le thé blanc est brassé à partir de la plante appelée Camellia sinensis, C'est un thé qui n'est pas tellement transformé et donc il est riche en polyphénols, ce sont des composés qui lui confèrent des propriétés antioxydantes, exerçant des effets positifs sur la...

Poids idéal: combien devez-vous peser pour votre taille

Le poids idéal est le poids qu'un individu doit avoir pour sa taille, étant important pour éviter des complications telles que l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète, ou même la malnutrition, lorsque l'individu est bien en dessous du poids. Pour calculer le...

Comment réussir l’achat d’un sauna

Le sauna est une pièce dans laquelle on peut prendre un bain de vapeur ou de chaleur. Il est réputé pour les nombreux bienfaits sur la santé et pour le soin de la peau ! Le sauna permet entre autre d’éliminer les toxines et de se relaxer !  On en rencontre différents...

Conseils pour perdre du poids et perdre du poids en marchant

La marche est un exercice aérobie qui, lorsqu'il est effectué quotidiennement, en alternance avec des exercices plus intenses et associé à une nutrition adéquate, peut aider à perdre du poids, améliorer la circulation sanguine, améliorer la posture et aider à perdre...

Est-il possible de perdre du poids en 3 jours?

Il est possible de perdre du poids en 3 jours, cependant, le poids perdu pendant cette courte période est dû à l'élimination de l'excès de liquide dans le corps et non à la perte de graisse corporelle en tant que telle.Pour perdre du poids et maintenir la perte de...

Tout sur la déviation gastrique

Le pontage gastrique est un type de chirurgie bariatrique, dont la technique la plus utilisée est le Y de Roux, qui peut entraîner une perte pouvant atteindre 70% du poids initial et consiste en une réduction de l'estomac et une altération de l'intestin, obligeant la...

Comment perdre le ventre en 1 semaine: exercices et régime

Une bonne stratégie pour perdre le ventre rapidement est de courir ou de faire du jogging pendant 30 minutes chaque jour, ainsi que de suivre un régime pauvre en calories, en graisses et en sucres. L'activité physique associée au régime alimentaire aidera le corps à...

10 fruits qui vous aident à perdre du poids

Une bonne stratégie pour perdre du poids et diminuer les graisses accumulées au niveau abdominal, est de manger des fruits qui favorisent la perte de poids au quotidien, soit en raison de sa faible teneur calorique, sa haute teneur en fibres et son faible indice...

Les secrets beauté du café ! 4 choses que vous ignorez probablement

Le café, un de ses aliments qui reçoit des critiques permanentes, parfois justifiées. Malgré cette réputation, certaines personnes l’on adopté dans leurs quotidiens. Même s’il s’avère qu’une consommation excessive de ce breuvage soit néfaste à notre organisme, ses...

La beauté chez soi sans bouger

Tout le monde a hâte de voir la fin de la période de confinement devenir une réalité. Cela fait en effet près de deux mois que nous ne pouvons plus aller faire du sport dans notre salle de fitness préférée, nous faire couper les cheveux par notre coiffeur favori, ni...

Le beurre de karité : une huile végétale indispensable !

Peu connu et pourtant tellement efficace, le beurre de karité est un produit naturel que toutes les femmes devraient avoir sous la main ! Autant pour les soins de la peau ou des cheveux, il apporte des résultats étonnants. Envie d'en savoir davantage ? Allez, on vous...

7 conseils pour combattre la peau grasse : Remèdes naturels !

Avec l'été qui approche, ceux d'entre nous qui ont la peau grasse savent que cela signifie généralement un teint brillant et luisant, et vous n'êtes pas les seuls. Selon diverses études, 75 % des personnes âgées de 15 à 20 ans sont affectées par une peau grasse, en...

5 solutions pour avoir des cheveux plus épais !

ll existe de nombreux façons pour définir des cheveux sains : abondants, brillants et, bien sûr, épais. Le stress, les problèmes hormonaux et les cheveux secs affaiblissent les cheveux et leur font perdre leur épaisseur naturelle. Heureusement, il existe des...

Cheveux pointes fourchues : 4 solutions pour s’en débarrasser !

  Avoir des cheveux sains et soyeux est le rêve de la plupart des femmes. Mais l'exposition constante aux rayons ultraviolets, le fait de ne pas utiliser les bons produits et, en général, de ne pas connaître les meilleures méthodes de soin pour cheveux, provoquent...

5 Astuces simples pour avoir des cheveux en bonne santé !

Des cheveux sains, brillants, forts et beaux rehaussent grandement la beauté d'une femme, la rendant plus séduisante et féminine. Cependant, de nombreux facteurs peuvent endommager les fibres capillaires et les rendre faibles et cassantes, ce qui nuit gravement à la...

4 jus super énergétique pour renforcer ses cheveux !

L'une des causes les plus fréquentes de la perte de cheveux et de la faiblesse des cheveux est le manque de nutriments et de vitamines dans notre alimentation quotidienne. Il ne suffit pas de prendre soin de ses cheveux avec des produits spécifiques et des cosmétiques...

7 super aliments bénéfiques pour vos cheveux !

Pour obtenir des cheveux sains et beaux, il est non seulement nécessaire d'utiliser des produits cosmétiques adaptés à vos cheveux ou de couper les pointes de temps en temps, mais aussi de maintenir une bonne alimentation. Avant de changer de cosmétique, recherchez...

6 astuces pour détoxifier ses cheveux naturellement !

Souvent, les cheveux maltraités, ternes, indisciplinés, crépus et déshydratés sont une réponse à une infection capillaire ! Le cheveu est constamment en contact avec des agresseurs extérieurs qui peuvent l'infecter au point de l'affaiblir, de le dessécher... La...

Avoir de beaux cheveux : 4 recettes maison qui fonctionnent !

Que puis-je faire pour rendre mes cheveux plus jolis ? C'est une question que beaucoup de femmes se posent, à savoir que des cheveux beaux, hydratés et abondants améliorent sans aucun doute grandement notre attractivité ! Si vous souhaitez utiliser des alternatives...

Contre les cheveux secs : Bain à la crème huile d’olive !

Le soleil, le vent, les changements de température, la pollution de l'environnement... Tous ces facteurs influencent l'état de nos cheveux. C'est pourquoi il est important de les garder en bonne santé et hydraté, afin qu'il soit toujours brillant, doux et en parfait...

5 Masques naturels bio pour hydrater ses cheveux !

Avoir des cheveux brillants et sains grâce à des remèdes naturels ? Vous n'avez pas à dépenser une fortune pour acheter des produits capillaires alors que votre cuisine contient sûrement les ingrédients qui vous aideront à prendre soin de vos cheveux et ça...

Astuces efficaces pour démasquer des cheveux en mauvaise santé !

Vous êtes inquiet de l'état de vos cheveux ? Vous êtes-vous déjà demandé comment être sûr que vos cheveux sont en bonne santé ? Nous allons vous aider à surmonter ces inquiétudes en vous montrant quelques techniques infaillibles avec lesquelles vous pourrez évaluer si...

6 habitudes qui endommagent vos cheveux !

Êtes-vous sûr de prendre soin de vos cheveux tous les jours ? En de nombreuses occasions, des actions ou des habitudes qui semblent avoir peu d'importance sont responsables de la mauvaise qualité de nos cheveux, car elles peuvent causer des problèmes tels que la...

Renforcer vos cheveux : Les 8 meilleurs aliments à consommer

Savez-vous que vous pouvez améliorer l'apparence de vos cheveux en suivant un bon régime alimentaire ? Il n'y a pas de déclaration plus vraie que "Vous êtes ce que vous mangez", c'est-à-dire que les nutriments que nous mettons dans notre corps seront responsables de...

Cheveux pointes fourchues : 7 remèdes maison efficaces !

Voici les meilleures astuces pour contrer les pointes fourchues, afin que vous puissiez avoir de beaux cheveux, sains et brillants sans à avoir subir des traitements coûteux ! Crème hydratante au lait Vous pouvez le faire de deux manières différentes, soit avec des...