Comment avoir des cheveux plus forts

Nous voulons tous un cheveux sains et fortsCependant, au quotidien, nous faisons des choses et nous nous exposons à des agents qui rendent la tâche difficile. Avoir des cheveux forts n’est pas quelque chose que vous obtiendrez du jour au lendemain, mais si vous changez certaines habitudes de votre style de vie et de votre routine beauté, vous obtiendrez les cheveux de vos rêves. Si vous êtes prêt à montrer une crinière en bonne santé, lisez cet article OneHowTo où nous vous révélons comment avoir des cheveux plus forts.

Étapes à suivre:

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Pour avoir des cheveux plus forts, il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée. Ils disent que nous sommes ce que nous mangeons, et cette phrase peut même s’appliquer à la santé de nos cheveux. Parmi les meilleures vitamines pour les cheveux, la B5 se distingue par sa propriété de renforcer la racine des cheveux. Trouvez-le dans les noix, le riz, le poisson, la levure de bière, les céréales et les produits laitiers.

Il est également recommandé réduire la consommation d’alcool et de tabac, car ils affaiblissent les brins. L’incorporation de fruits dans votre alimentation quotidienne et le maintien d’un mode de vie sain commenceront bientôt à observer les changements et à profiter de cheveux plus forts.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 1

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Lorsque les pointes des cheveux sont fendues, cela signifie que la protéine qui les rend forts et sains a été perdue. Pour éviter que ces dommages ne se propagent dans vos cheveux et les affaiblissent, il est nécessaire couper les cheveux abîmés. Lorsque vous coupez les cheveux, vous permettez aux mèches de se régénérer et aux cheveux qui poussent d’être plus fermes et plus élastiques: Indispensable pour des cheveux plus forts!

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 2

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Pour avoir des cheveux plus forts vous devriez rendre vos cheveux plus élastiques et ceci peut être réalisé en appliquant religieusement des revitalisants et des bains crèmes hydratants. Il est important que vous appliquiez une portion équivalente à la taille d’une noix, car l’utilisation de ces produits en excès peut provoquer l’effet inverse: des cheveux fragilisés. Il préfère les revitalisants à la kératine et les bains de crème à base d’ingrédients naturels tels que l’avocat ou l’huile d’argan.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 3

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L’une des principales causes de la faiblesse des cheveux est les dommages causés par le fer et le sèche-linge. Oui, vos meilleurs alliés peuvent interrompre votre tâche d’avoir des cheveux plus forts et vous seul pouvez l’empêcher. Comment? L’idéal serait de réduire la fréquence d’utilisation, cependant, il existe sur le marché des crèmes protectrices idéales pour empêcher la chaleur émanant des deux accessoires de pénétrer vos mèches et de les brûler. Appliquez-les avant d’utiliser le fer et le sèche-cheveux. Vous pouvez également choisir de faire des masques hydratants pour les cheveux fragiles.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 4

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L’exercice est si puissant que c’est même l’un des outils que vous pouvez utiliser pour avoir des cheveux plus forts. L’exercice active notre circulation sanguine, même dans le cuir chevelu, ce qui stimule la croissance des cheveux et transporte les nutriments vers les racines qui sont essentiels pour renforcer les cheveux. Il est recommandé d’effectuer des exercices cardiovasculaires 40 minutes par jour ou, au moins, quatre jours par semaine pour voir les résultats.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 5

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Ils disent ça brosse tes cheveux 100 fois par jour, vous pouvez le faire pousser et bien que ce ne soit rien de plus qu’un mythe, vous pouvez obtenir d’autres avantages en vous peignant les cheveux, notamment: avoir des cheveux plus forts. Pourquoi? Lorsque nous brossons les cheveux, nous traînons les huiles naturelles du cuir chevelu le long des cheveux, ce qui nourrit les mèches et les rend plus résistantes. Idéalement, brossez vos cheveux avec une brosse à poils mixtes et lorsqu’ils sont secs ou légèrement humides pour éviter de les casser. Faites-le soigneusement et démêlez des extrémités aux racines.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 6

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Cela peut sembler très exigeant, mais arrêter de colorer les cheveux Il faut retrouver la force des cheveux. La coloration et le blanchiment sont des traitements très abrasifs pour les mèches en raison de la quantité de produits chimiques dans les colorants et l’eau de blanchiment, vous pouvez donc choisir de montrer votre ton naturel ou de commencer à teindre vos cheveux avec des alternatives naturelles telles que le henné. Donner à vos cheveux les soins nécessaires pour les cheveux colorés est également une option que vous pouvez envisager pour avoir des cheveux plus forts.

Comment avoir des cheveux plus forts - Étape 7

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