La sensibilité cutanée est exprimée sous forme de gonflement, de rougeur, de desquamation ou d’eczéma, et est cliniquement associée à des conditions telles que la rosacée, l’acné ou l’atopie.

Ce sont généralement des peaux avec une réponse sensorielle altérée ou avec une barrière hydrolipidique plus fine et plus perméable, et bien que divers facteurs interviennent en eux qui peuvent être hors de notre contrôle, Oui, il est possible d’appliquer une stratégie de soin « universelle » pour accompagner votre routine dermatologique.

Voulez-vous savoir quels sont ces soins? Alice in Beautyland vous donne des indices.

1. Hydratation à tout prix, surtout en été. Par beau temps, vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, vous vous baignez et oubliez de vous hydrater avec une certaine fréquence. Fais attention! Toutes les peaux doivent être hydratées, mais dans votre cas, vous devez toujours les chouchouter afin que la peau puisse exercer sa fonction de barrière naturelle. Les produits appropriés? Les plus doux et les plus émollients que vous trouverez, ceux qui empêchent la perte d’eau et qui contiennent des ingrédients hydratants naturels testés dermatologiquement pour les peaux sensibles.

2. Nettoyage délicat du visage. Des nettoyants pour le visage trop rapides peuvent altérer le manteau lipidique et générer un effet de rebond. Choisissez un nettoyant doux pour le visage particulièrement adapté aux peaux sensibles.

3. Adaptez les propositions de médecine esthétique à vous. Certains AHAS peuvent être très irritants pour votre peau, donc si vous souhaitez obtenir un peeling médical, consultez un professionnel qui vous recommande l’acide et la concentration les plus appropriés. Soyez également prudent avec les lasers.

4. Habitudes sous contrôle. Essayez de prendre conscience de vos habitudes, comme de vous toucher souvent le visage lorsque vous vous sentez stressé ou dépassé, car des infections à l’acné peuvent survenir. N’oubliez pas non plus de boire de l’eau tout au long de la journée et de suivre une alimentation riche en aliments frais de saison. Si vous voyez beaucoup de couleurs dans votre assiette, c’est que vous vous en sortez bien.

5. Régime solaire « hypocalorique ». Le soleil est nécessaire pour synthétiser la vitamine D et vous pouvez et devez le prendre. Bien sûr, mieux dans les heures de «vallée» – évitez les heures centrales de la journée – et toujours protégé avec une résine photosensible. Dans le cas des peaux sensibles, il est préférable de contenir des filtres physiques -Dioxyde de titane et oxyde de zinc- car ils restent à la surface de la peau sans la pénétrer.

6. Écoutez votre peau. Et si la sensibilité était un signal de votre corps à interpréter? Les expressions de sensibilité inconfortables apparaissent souvent dans des situations stressantes. Dans son livre The Telomere Effect, la biochimiste Elisabeth Blackburn explique ses recherches sur nos habitudes de pensée et d’émotions influencent de manière décisive l’état des télomères de nos cellules. Ainsi, si vous effectuez l’exercice conscient de percevoir ce stimulus stressant comme un défi plutôt que comme une menace, les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, sont équilibrés et réduits, protégeant la production de kératinocytes, de fibroblastes et de collagène de la peau.

Parce que tu es le plus important … Concentré de beauté

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