Le stress est connu de beaucoup comme la maladie du 21e siècle. En fait, selon les données du Organisation mondiale de la santé (OMS), Une personne sur dix souffre aujourd’hui de ce problème, ce qui est le deuxième facteur le plus important influençant la perte de cheveux, après la génétique. Cette situation peut toucher tout type de personne, indépendamment du sexe ou de l’âge, mais les femmes souffrent le plus de stress selon les recherches de l’Université de Cambridge.

La façon dont le stress affecte les femmes diffère du sexe masculin principalement en raison d’un aspect très spécifique: le cortisol, car les femmes sont plus sensibles à ce glucocorticoïde qui est sécrété en réponse au stress.

Plus loin, un autre facteur qui affecte, au-delà du cortisol et d’autres aspects physiologiques est que « les femmes doivent actuellement faire face à beaucoup de responsabilités et de pressions dans leur vie professionnelle et personnelle », dit-elle. Angela Zarama, PhD en biomédecine et experte en Hårkontroll. En ce sens, Zarama explique que «  sur le lieu de travail, les femmes doivent lutter contre les stéréotypes et les inégalités entre les sexes, ainsi que l’écart salarial, ce qui fait que les femmes, en particulier dans les postes élevés, se sentent plus obligées de devoir prouver sa validité.  »

À tout cela, il est ajouté, selon l’expert de Hårkontroll, que «  les femmes éprouvent une symptomatologie plus grande que les hommes, qui va des symptômes physiques aux symptômes cognitifs et émotionnels. Certaines réactions, par exemple, peuvent affecter la peau, les ongles ou les cheveux.  »

Cette situation peut toucher tout type de personne, quel que soit son sexe ou son âge, mais ce sont les femmes qui souffrent le plus du stress

Comme d’habitude, La perte de cheveux n’est pas une réponse immédiate au stress. De plus, le problème survient généralement au cours des trois premiers mois suivant l’événement stressant. Le fait que les cheveux soient affectés par le stress est une question de survie de l’organisme, ce qui évite de dépenser des ressources sur les parties consommables du corps. Cela se produit généralement dans de petites zones du cuir chevelu, bien qu’il puisse être aggravé par une perte de cheveux importante.

Malgré cela, la chute ne doit pas être irréversible. Comme le souligne Angela Zarama, «  la calvitie totale se produit lorsqu’il existe des composants génétiques ayant tendance à tomber, comme l’alopécie androgénique. Cela, même si a priori il y a des gens qui ne lui accordent pas assez d’importance, peut conduire à nous déstabiliser physiquement et émotionnellement car nos cheveux ont un lien étroit avec notre identité, donc y mettre un terme à temps est la meilleure solution à ce problème .  »

Ainsi, en cas de vivre une situation de stress limite et de remarquer que plus de cheveux tombent que la normale (une personne sans problème de cheveux perd entre 50 et 100 cheveux par jour, bien que cette chute soit imperceptible si l’on considère que le nombre total de cheveux sur le tête est d’environ 150 000 en moyenne), Zarama recommande d’apporter certains changements de style de vie qui peuvent aider.

« Vous devriez dormir suffisamment, consacrer du temps aux loisirs et aux loisirs, et avoir une alimentation équilibrée qui fournit les nutriments nécessaires pour être en bonne santé », explique l’expert Hårkontroll. Bien que, ajoute-t-il, « plusieurs fois avec le régime, ce n’est pas suffisant car vous ne pouvez pas ingérer tous les micronutriments que les cheveux doivent donc combiner une bonne alimentation avec des compléments alimentaires naturels est essentiel pour une croissance optimale des cheveux.  »

Dans tout les cas, Un diagnostic et un traitement par un spécialiste sont essentiels pour dissiper tous les doutes sur la perte de cheveux.

Il est également recommandé utilisez des produits de soins capillaires en période de stress. La kératine, combinée avec de la biotine et du zinc supplémentaires, permet aux cheveux de conserver leurs caractéristiques naturelles. Que ce soit pour prévenir la chute des cheveux ou pour maintenir ses conditions normales, l’utilisation de masques et de sprays peut être d’une grande aide pour renforcer les cheveux, les empêcher de tomber et, s’ils ont déjà commencé à tomber, favoriser leur croissance et les régénérer.

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