Le massage est une méthode permettant de stimuler les couches profondes des muscles du corps et qui permet de nombreux bienfaits, qu’ils soient mentaux ou physiques.

Si ces bienfaits sont connus de tous, le massage facial est lui moins connu. Pourtant il est un allié indispensable pour tonifier son visage et préserver sa jeunesse cutanée.

Massage du visage : Un indispensable de sa routine anti-âge

Tout comme le sport sculpte le corps pour le maintenir en forme, le massage du visage préserve la structure du visage en en maintenant la fermeté. Il permet une stimulation cutané en profondeur.

Il peut être pratiqué directement à la main mais vous pouvez aussi prendre un rouleau de jade pour le masser plus efficacement, ce qui permettra en plus de mieux faire passer les crèmes pour le visage dans la peau.

Un massage du visage vous permettra par exemple de :

  • Stimuler le système circulatoire sanguin, en favorisant la production des fibres qui soutiennent la peau, ce qui agit contre le vieillissement.
  • Améliorer l’élasticité de la peau, évitant l’effet flaccide qui survient avec l’âge et donne un air fatigué.
  • Diminuer la tension du visage : La tension du visage donne également l’air usé n’est jamais agréable. En vous massant le visage, vous relâcherez les tensions, comme c’est par exemple le cas pour le massage du corps. Vous paraîtrait et serez plus tonique et moins fatiguée.
  • Réduire les poches sous les yeux, grâce à son action sur le drainage lymphatique responsable de ces poches.
  • Procurer une sensation de bien-être qui contribue à l’équilibre personnel et à sa santé.

Les types de massage faciaux

Il existe plusieurs types de massages faciaux, dont chacun à ses spécificités.

Le drainage lymphatique facial

La lymphe est un liquide présent dans le corps et provenant du sang. Composé d’eau, de sels et de protéines, elle est chargée d’éliminer les toxines et autres déchets du corps.

Cependant, ce bon fonctionnement est facilement altéré par certains facteurs, dont les abus de sel, la consommation d’alcool, le manque d’exercice ou encore la prise de certains médicaments.

Un massage lymphatique est effectuée très doucement, avec une pression équivalente à celle d’une caresse.  Il va du proximal au distal et commence toujours par la « vidange » des chaînes ganglionnaires.

En faisant ce type de massage, vous permettez d’oxygéner et de nettoyer la peau en profondeur.

Le massage shiatsu du visage

Le massage shiatsu permet de corriger les rides en améliorant la circulation sanguine et le tonus musculaire, réduisant ainsi l’apparition de rides.

Il s’effectue en utilisant les points d’acupression situés sur le visage.

Le massage facial classique

Ce type de massage est fait à partir des mouvements de massage traditionnels : Tapotements, pincements, pétrissages…

Ces stimulus permettent de produire du collagène qui agit en soutien de la peau. Pour une efficacité accrue, un massage avec de la vitamine C ou de l’acide hyaluronique est idéal.

Sachez que vous pouvez effectuer le massage facial classique à domicile mais pour les deux autres types de massages faciaux, un rendez-vous en institut spécialisé est recommandé.

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