Conseils soins de la peau

Nettoyage quotidien, la clé d’une peau impeccable

Nous avons déjà accueilli le printemps tant attendu, et avec lui nous commençons à remarquer les premiers changements dans notre peau. Quelque chose de tout à fait normal au fil des saisons. Par conséquent, nous devons toujours chouchouter en détail notre routine...

Découvrez comment éliminer la cellulite

Différentes études estiment que 85% des femmes souffrent de cellulite, une accumulation disgracieuse de tissu adipeux situé dans certaines zones du corps telles que les fesses, les hanches, l'abdomen ou les cuisses qui forme des irrégularités dans le contour du corps....

Ainsi, vous pouvez obtenir un cou et un décolleté parfaits

La peau du cou et du décolleté trahit également notre âge. La particularité de ces zones est qu'elles ont des muscles et une peau plus fins avec moins de collagène et moins de tissu adipeux. Ce sont des zones délicates, soumises à des mouvements constants et, par...

Des produits cinq étoiles pour améliorer la peau

L'espoir encourage les maisons propres à sortir de l'accouchement, des parents qui ont appris avec les devoirs de leurs enfants et des peaux merveilleuses, surtout avec des nouveautés qui viennent d'atterrir pour rendre la fermeture plus supportable Mais comment les...

Vos souhaits beauté pour 2020 peuvent se réaliser

2020 est déjà là et avec lui une nouvelle liste d'objectifs à remplir. Parmi nos désirs, il y a: montrer une peau parfaite, définir la silhouette et mettre de côté le stress qui nous est si dommageable. Pour que nous puissions y répondre, Carmen Navarro nous offre les...

Le plan de choc pour être parfait le jour de votre mariage

La robe, les fleurs, les invitations, les tables ... il y a tellement de détails à prendre en compte que, à de nombreuses reprises, le soin et la préparation de la peau pour le grand jour sont toujours à l'arrière-plan. Pour aider les mariées, les demoiselles...

10 traitements essentiels après la quarantaine

Bien que nous sachions que vous respectez des routines d'exercice, un régime alimentaire et des astuces cosmétiques sains à la maison, il est évident qu'après ces semaines de confinement, nous aurons besoin d'une installation en cabine. Donc, Carmen Navarro vous...

Vous pouvez donc avoir l’air ferme et plat après la grossesse

Après l'accouchement, l'une des préoccupations les plus courantes des femmes est de savoir si elles reviendront pour montrer un ventre ferme et plat. Vais-je perdre ces kilos en trop? Aurai-je encore un abdomen solide? Vais-je récupérer ma taille? Ce sont...

Obturateurs cutanés et leurs différentes applications

En général, pour traiter de grandes surfaces, il est préférable d'utiliser le propre graisse ou charge autologue. Par exemple, pour réaliser une augmentation des fesses, le traitement des cicatrices déprimées ou les conséquences des accidents de la circulation ......

Les 8 erreurs que vous faites avec votre crème solaire

Pensez-vous que vous appliquez bien la crème solaire et cela vous choisissez le bon. Cela n'a pas beaucoup de mystère, n'est-ce pas? Achats le protecteur, vous l'ouvrez et vous l'étendez. La théorie semble facile, mais vous vous engagez en fait des erreurs de ne...

Les protéoglycanes, pourquoi sont-ils bons pour la peau?

Lorsque nous parlons de protéoglycanes, nous faisons référence à des actifs naturellement présents dans notre peau. Ce sont des molécules qui sont responsables de la formation de sa structure, comme si c'était ses fondations. Ils nous donnent fermeté et élasticité et,...

10 recommandations à suivre en quarantaine

Pendant ces jours où nous avons été confinés à la maison en raison de l'état d'alarme provoqué par le Covid-19, nous avons pu lire différents conseils pour surmonter la quarantaine et l'ennui, de la meilleure façon possible. Il est important de créer des routines pour...

Cinq produits avec du rétinol pour votre peau

Plus d'un mois enfermé à la maison, et ce qui reste. Mais, comme toujours, il n'y a pas de mal qui ne vienne pas pour de bon. Ce qui reste du confinement peut devenir l'occasion idéale d'essayer de nouveaux ingrédients actifs qui augmentent souvent la sensibilité de...

Conseils pour ne pas prendre de poids à Noël

Noël est déjà là et avec eux toutes les célébrations qui se célèbrent autour d'une table. Lors de ces fêtes il nous est habituel de nous régaler de plats typiques riche en calories et en graisses, bonbons et boissons alcoolisées, en plus de peu d'exercice physique, ce...

L’insomnie touche 15% de la population

Saviez-vous que l'insomnie affecte 15% de la population espagnole de façon chronique et continue d'augmenter dans les sociétés industrialisées, selon la Société espagnole du sommeil (SES)? Et pas seulement, puisque, en plus, 32% se réveillent avec le sentiment de ne...

Conseils pour protéger vos cheveux en hiver

Avec la baisse des températures, les cheveux subissent des changements dus au fait que le froid et l'humidité les rendent plus secs et plus rugueux, modifiant leur structure. Plus loin, le cuir chevelu devient sec et souffre d'un manque d'hydratation ce qui entraîne...

Exfoliation corporelle: comment le faire correctement

L'exfoliation corporelle est la première étape pour avoir une peau saine et belle. Nous devrions le faire toute l'année, mais c'est le bon moment pour commencer. Le pharmacien Rocío Escalante, expert en dermocosmétique et nutrition, et propriétaire d'Arbosana...

Anti-cellulite : 5 recettes naturelles pour s’en débarrasser !

Que ce soit pour les hommes ou les femmes, les peaux d'orange sont toujours désagréables à voir ! Toutefois, vous devez savoir que ce genre de problème peut être réglé à condition de faire les choses convenablement. Au cas où vous auriez un ou deux cellulites sur...

Comment faire un régime pour perdre du poids rapidement

Pour perdre du poids rapidement, le secret principal est de faire des changements de style de vie comme diminuer la quantité de calories quotidiennes, augmenter l'activité physique, principalement en faisant des exercices cardiovasculaires pour brûler les graisses...

Comment faire grossir sa poitrine sans chirurgie

Bien souvent les femmes ayant une petite poitrine ne connaissent aucune solution pour avoir un peu plus de seins… Et pourtant, il existe plusieurs moyens naturels autre que la chirurgie qui peuvent vous permettre d’augmenter la taille de votre bonnet sans passer par...

5 raisons qui poussent les femmes à avoir les cheveux courts !

Il y a encore quelques dizaines d’années, le féminisme devait passer par les cheveux longs ! On se souvient pourtant que dans les années 20, les femmes avaient déjà les cheveux courts… Aujourd’hui quand est-t-il ? Effets de mode ou réels avantages ? Voici...

8 meilleures recettes de perte de poids (salades, soupes et jus)

Les meilleures recettes pour perdre du poids sont principalement les salades, les soupes et les jus, car ce sont des aliments riches en fibres, vitamines et minéraux qui augmentent la sensation de satiété, préviennent la constipation, nettoient le corps et combattent...

Comment perdre de la graisse abdominale: 7 conseils à suivre

Pour brûler les graisses accumulées au niveau abdominal, il est recommandé de manger des aliments sains, ainsi qu'une activité physique quotidienne. L'objectif est d'augmenter le métabolisme et d'améliorer le système cardiovasculaire, ce qui fait que le corps dépense...

5 types de thés pour perdre du poids et du ventre

Les thés amaigrissants sont une excellente option maison et naturelle pour compléter une alimentation équilibrée, non seulement pour ceux qui ont l'intention de perdre du poids, mais aussi pour ceux qui ont l'intention de perdre du ventre, tout en étant une bonne...

Quels sont les bienfaits insoupçonnés du miel de Manuka ?

Le miel de Manuka provient d'un petit arbre « Manuka » qu'on trouve essentiellement dans certaines régions de la Nouvelle-Zélande ou de l'Australie. Comme son cousin l'arbre à thé (tee tree) plus connu et déjà très utilisé pour ses bienfaits antibactériens sur les...

Inhibiteurs de l’appétit: aliments, suppléments et médicaments

Les inhibiteurs de l'appétit, à la fois naturels et en pharmacie, agissent en prolongeant la sensation de satiété, il faut donc plus de temps à la personne pour manger à nouveau. En plus de cela, ils aident également à réduire l'anxiété qui survient généralement...